Paarden en de Polyvagaal Theorie: verbinding in Beweging
In een wereld waar stress en overprikkeling steeds vaker voorkomen, is het begrijpen van het zenuwstelsel essentieel voor welzijn en verbinding, in mens en dier. De polyvagaal theorie, ontwikkeld door Dr. Stephen Porges, geeft inzicht in hoe ons autonome zenuwstelsel reageert op veiligheid en sociale interactie. Paarden kunnen hierin een bijzondere rol spelen door hun natuurlijke gevoeligheid voor non-verbale signalen en hun vermogen om het zenuwstelsel te reguleren.
De ventrale vagale staat: Dit is de staat van veiligheid en verbinding. Wanneer we ontspannen en sociaal verbonden zijn, functioneren we optimaal. Paarden kunnen deze staat faciliteren door hun kalme aanwezigheid en hun vermogen om in het hier en nu te zijn.
De sympathische staat: Dit is de vecht- of vluchtrespons die optreedt bij stress of gevaar. Paarden helpen ons bewuster te worden van deze staat en nodigen ons uit om innerlijk leiderschap te ontwikkelen.
De dorsale vagale staat: Dit is een toestand van immobiliteit en terugtrekking, vaak een reactie op overweldigende stress. De zachte, ritmische bewegingen van een paard en het wederzijdse vertrouwen kunnen ons helpen om weer in verbinding te komen met onszelf en de wereld om ons heen.
De kracht van verbinding: anders omgaan met paarden, jezelf en elkaar.
Paarden zijn meesters in het spiegelen van onze interne toestand. Wanneer een mens in verbinding is met zichzelf (of juist niet), voelt een paard dit direct aan en reageert daarop. Dit creëert een unieke gelegenheid om diepgaande zelfreflectie en emotionele groei te ervaren. Daarnaast bevordert de interactie met paarden ook de verbinding tussen mensen onderling. Door samen ervaringen op te doen met paarden, leren we luisteren, aanvoelen en aanwezig zijn bij onszelf en de ander.
In de praktijk
Het werken met paarden biedt een prachtige kans om te oefenen met veiligheid en verbinding in onszelf. Of het nu gaat om het ontwikkelen van innerlijke rust, het versterken van relaties of simpelweg meer bewustwording van lichaam en emoties, paarden begeleiden ons op een authentieke manier, zonder oordeel.
Kom dit zelf ervaren op Wildlife Paddock.
Bekijk ons aanbod en ontdek wat het beste bij jou past.
Wildlife Paddock ondersteunt jongeren en volwassenen in kwetsbare posities en met kwetsbare momenten.
Iedereen heeft recht op een plaats in de maatschappij. Ook als het (even) wat moeilijker gaat.
Recente reacties